50歳からの暮らし livewell50.jpSiteMap ２０１９年１２月 更新
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人生100年のよりよい暮らしのために 50歳からはじめる暮らしのリ・デザイン |
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50歳からの暮らしのガイド健康｜住まい｜介護｜防災 の基礎知識と用語集
５０歳からの暮らし「暮らしの用語集」LiveWell50 Navigator
Contents
生きがい・脳：５０歳からの脳の使い方
夢・生きがいは、脳のアンチエイジング
暮らしのなかでできる「脳」のアンチエイジング術
若さを保つ 10の心得
ボケと認知症は違う
脳を健康に保つ、脳の正しい使い方
健 康：加齢と健康、50-60代でやるべきこと
75歳のとき、健康に自信が持てますか？
あなたの肥満度をチェック(BMIチェック)
メタボリックシンドローム
４０代以降の女性がなりやすい！
サルコペニアとロコモ
健康寿命／生きがいと健康は表裏の関係
Data＆Guide
住まい：セカンドライフの暮らし方と住まい
暮らし方を考えると、住まいのカタチが見えてくる
50歳からの住まいを考える
知っているようで知らない健康と住まいの関係
【住まいの選択】事例
Case【リフォーム】50歳からのリフォーム事例集
お 金：セカンドライフのマネープラン
これからのポジティブお金メソッド
お金にまつわるトピックス
「住まい」
自宅を担保に融資、リバースモーゲージ
住宅ローン、借り換えを考える際のポイント
「介護」
医療と介護の自己負担限度合算制度
「老後資金」
老後2000万円問題
NISAとiDeCo（個人型確定拠出年金
介 護：親の介護／自分の介護への備え
50歳からはじめる介護への備え
「がんばらない」介護の体制づくり
介護の現場からのアドバイス
前もって知っておきたい手続きとサービス内容
介護サービスの利用の仕方
介護休業や休暇制度などもしもの時に利用できる制度
仕事と介護を両立させる制度
50歳からの賢い食事
食材の選び方やバランスの良い食事で、生活習慣病や老化を防ぐ。
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ライフビジョンライフビジョンづくりのポイント
書き込みサンプル
書き込みシートのダウンロード
・ふりかえり自分史
・未来の夢と生きがいマップ
・わが家の未来年表
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備えノート備えノートの活用のポイント＆記入の仕方
・知っておきたい防災用語
・基礎知識と知っておきたい「防災用語集」
書き込みシートのダウンロード・わが家の部屋別減災リスト
・家族情報
・大切な人の情報／情報通信の管理
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ダウンロードサービス50歳からはじめる暮らしのリ・デザインノート
ダウンロードできる書き込みシートの一覧
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