家の中の空気と健康
室内の空気汚染がぜんそくの原因に

住まいの気密化が進むことで、建材や家具などに使用している化学物質、室内で発生したダニ、ほこり、さらには衣服について持ち込んだ花粉は、家の中で滞留することになります。これが原因で、アレル物質になったり、ぜんそくなどの呼吸器疾患のリスクが高くなります。
特に高齢者が気をつけたいのは「肺炎（*下図を参照）」です。

常に室内の空気を循環・浄化させるように心がけることが、健康維持につながります。

●チェックポイント

□換気や空気の浄化はできているか、装置はあるか

□安全な建材が使われているかを知る
（家具やカーテンの素材もチェックする）

□ほこりやダニが気になる場所はあるか

日本人の死亡原因の第3位は肺炎。肺炎で死亡する人の96.5％は65歳以上の高齢者。 厚生労働省／人口動態統計2011年

家の中の温度差と健康
脳卒中や心不全を引き起こす「ヒートショック」

室内の温度の差によって、急に血圧が変動し血管や心臓に負担がかかり、めまいや失神、さらには死亡につながることもあります。このような温度差による健康への悪影響を「ヒートショック」といい、脳卒中や心不全の引き金にもなります。

温度差が原因で入浴中に死亡する人は、年間約14,000人といわれ、特に高齢者に多くみられます。ヒートショックを起こしやすい場所は、浴室と脱衣室など特に温度差が大きいところ。住まいの温度管理は健康管理と切り離せないポイントです。

●チェックポイント

□浴室や脱衣室を使う前に、温めておく

□家の中の温度差をできるだけ少なくする




知っているようで知らない健康と住まいの関係【2】
家の中での思わぬケガが健康寿命を縮める話

セキスイハイム「住まいの事例集」
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