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50歳からの暮らしの用語集 50歳からの健康のキーワード：暮らし |
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健康寿命 | ||
介護や病気などの健康上の問題で、日常の生活が制限されることなく自立して暮らせる期間（年月）のこと。 2016年のデータでは、健康寿命：男性72.14歳、女性74.79歳で平均寿命と健康寿命の差は、男性が約９年（平均寿命80.98歳）、女性は約１１年（平均寿命87.14歳）となっている。 これからはさらに平均寿命が伸びるとされており、健康寿命との差が拡大すれば、医療費や介護の費用が増大すると懸念されている。 健康寿命を延ばすためには....、 できるだけ早い時期から健康な生活習慣を身につけること、 定期的に健康状態を検査（健康診断）し、 運動やバランスの良い食事によって健康維持と増進をこころがけ、 発病を予防することが大切とされている。 関連情報サイト ● 健康寿命のページ（厚生労働科学研究） 大学病院医療情報ネットワーク研究センター |
